Reklama 

 

Fundacja Forum Inicjatyw Rozwojowych jako Operator FIO – Podlaskie ogłasza pierwszy nabór na mikrodotacje w ramach projektu „Podlaski Pozarządowy Fundusz Mikrodotacji” dla młodych organizacji pozarządowych, grup nieformalnych i samopomocowych z terenu województwa podlaskiego.

 

 

środa, 30 lipiec 2014 10:26

„Gdy żar leje się z nieba”

Od kilku tygodni upał daje się we znaki. Jak prognozują synoptycy, pogoda nie szybko się zmieni. Sierpień ma być najgorętszy od 12 lat. Większość mieszkańców Sokółki i okolic wybiera teraz odpoczynek w Kundzinie. Ciepły piasek i orzeźwiająca woda przyciągają całe rodziny. Pamiętać jednak należy o zachowaniu zasad bezpieczeństwa, tym bardziej, że kąpielisko nie jest strzeżone. Dłuższe przebywanie na słońcu też może być niebezpieczne. Gdy żar leje się z nieba, warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach.

Fundamentalna zasada w gorące dni to, picie dużej ilości wody. Nasz organizm potrzebuje jej minimum 1,5l, chociaż przy podwyższonych temperaturach warto wypijać nawet 3l. Powinniśmy zapomnieć o wszelkich napojach gazowanych. I niekoniecznie chłodzić się zimnym piwkiem.

Jeżeli to tylko możliwe, unikajmy przebywania na słońcu między godziną 10 a 14. Słońce wtedy „pali” najmocniej. Żeby cieszyć się piękną opalenizną, nie zapominajmy o stosowaniu kremów z filtrem. Powinniśmy je nakładać około 15 minut przed wyjściem z domu.

Przy dłuższym przebywaniu na słońcu, narażeni jesteśmy na udar słoneczny, objawiający się bólem głowy i wymiotami. Aby do niego nie dopuścić, powinniśmy pamiętać o nakryciu głowy. Na plaże zabierajmy ze sobą czapki, kapelusze czy chusty. W gorące dni raczej nie mamy apetytu. Regularne posiłki są jednak ważne. Wybierajmy dania lekkie i zapomnijmy o tłustych i ciężkostrawnych. Istotne jest też to, co na siebie wkładamy. Najlepsze na upalne dni są przewiewne, bawełniane materiały w jasnych kolorach. I nie zapominajmy, że najważniejszy jest zdrowy rozsądek!

A jak wygląda Kundzin w letni dzień? Przekonajcie się, oglądając nasz krótki film.

 

 

wtorek, 29 lipiec 2014 15:55

Off-Road w Sokółce

Off-Road to widowiskowy sport motorowy, polegający na jeździe specjalnie przygotowanym samochodem, po nieutwardzonych drogach. Na początku sierpnia w Sokółce, odbędzie się rajd, w ramach Wschodnich Mistrzostw Off-Road.

 

 

 

 

wtorek, 29 lipiec 2014 15:30

Spotkanie z Historią

Klub Historyczny im. Kpt. Franciszka Potyrały „Oracza” i Sokólski Ośrodek Kultury, zagwarantował mieszkańcom Sokółki i okolic, interesujący kontakt z historią. Od 16 do 31 lipca przy ul. Grodzieńskiej 1, możemy podziwiać wystawę "Ostatni obrońcy Kresów Wschodnich. Polskie Podziemie Zbrojne na Kresach po 1944 roku". Wystawa została przygotowana przez dr Kazimierza Krajewskiego i dr Tomasza Łabuszewskiego – specjalistów warszawskiego IPN, w dziedzinie działalności Armii Krajowej na dawnych Kresach i na Białostocczyźnie. Dodatkową atrakcją dla miłośników historii, był wykład Piotra Łapińskiego z białostockiego IPN na temat akcji „Burza” na naszych terenach.

 

 

wtorek, 29 lipiec 2014 12:31

Bezpieczne wakacje z sokólską Policją

Sokólscy policjanci w ramach działań „Bezpieczne wakacje” kontrolują na terenie powiatu sokólskiego tzw. „dzikie plaże”. Mundurowi uświadamiają wypoczywającym tam osobom, jakie zagrożenia niesie za sobą kąpiel w niestrzeżonym akwenie wodnym.

 

 

 

wtorek, 29 lipiec 2014 09:15

„Blondynka” w Sokołdzie

To już trzeci sezon „Blondynki” – serialu, który pokochały miliony Polaków. Część zdjęć ekipa filmowa kręciła w okolicach Sokółki i Supraśla. My byliśmy z kamerą na planie zdjęciowym w Sokołdzie.

 

 

 

poniedziałek, 28 lipiec 2014 10:57

Na pikniku w Kuźnicy [FOTO]

Plac przy ul. Sokólskiej w Kuźnicy znów zapełnili mieszkańcy miasta i okolic. Okazją był XV Wakacyjny Piknik Rodzinny pod hasłem „Zawsze Razem”.

 

 

 

poniedziałek, 28 lipiec 2014 10:05

Poparzeni Kawą Trzy nad Nettą [FOTO]

Po widowiskowym spływie pływadeł, zebrana nad Nettą publiczność z niecierpliwością oczekiwała na koncert formacji Poparzeni Kawą Trzy.

 

 

 

 

 

poniedziałek, 28 lipiec 2014 09:58

Pływanie na byle czym 2014 [FOTO]

Pływać można na byle czym. Mogliśmy się o tym przekonać, na XIX Mistrzostwach Polski w Augustowie. W tym roku około 30 ekip popisało się oryginalnością i brakiem granic w pomysłowości. Tłumy ludzi podziwiały widowiskowy spływ Nettą. Do Augustowa, jak co roku, przybyło też wielu mieszkańców Sokółki.

 

 

 

 

Sobotnie popołudnie mieszkańcy Sokółki spędzają na placu przed Kinem „Sokół”. Okazją są uroczyste obchody imienin Anny Sokolik, Anioła Dobroczynności 2011 – 2014.

 

 

 

 

 

Kontakt


SOKÓŁKA TV SP. Z O.O
ul. Sikorskiego 25
16-100 Sokółka

tel: 666 828 883
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

REGON: 368683063
NIP: 5451817935
Numer KRS: 0000702479

Reklama

Czynne od pn-pt w godzinach 8:00 - 16:00
e-mail: reklama@sokolka.tv