Zdrowy tryb życia jest priorytetem dla naszej społeczności, a nordic walking doskonale wpisuje się w tę filozofię. Podczas spotkania, uczestnicy przeszli dwa okrążenia wokół jeziora, korzystając jednocześnie z siłowni pod chmurką.

Nordic walking to nie tylko skuteczna forma aktywności fizycznej, ale także doskonały sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Podczas jednej godziny treningu można spalić aż 400 kcal, co sprawia, że jest to nie tylko przyjemne, ale i efektywne zajęcie. Co istotne, nordic walking nie obciąża stawów, co czyni go idealnym wyborem dla seniorów, dbających o zdrowie swoich stawów.

Koło Związku Emerytów Rencistów i Inwalidów w Sokółce zapowiada że następne spotkanie, odbędzie się w przyszłą sobotę.

Źródło: Koło Związku Emerytów Rencistów i Inwalidów w Sokółce