Sen jest niezbędny dla regeneracji organizmu oraz prawidłowego rozwoju fizycznego i psychicznego nastolatków. Wybór odpowiedniego materaca może mieć ogromny wpływ na jakość ich snu, a co za tym idzie – na ich zdrowie i samopoczucie. Brak solidnego podparcia ciała w trakcie snu może skutkować różnymi wadami postawy i innymi nieprawidłowościami w obrębie układu ruchu. Jakie aspekty warto wziąć pod uwagę, wybierając materac dla nastolatka?

Jaki rozmiar powinien mieć materac dla nastolatka?

Przyjmuje się, że szerokość jednoosobowego materaca nie powinna być mniejsza niż 70 cm, jednak szerszy model będzie zapewniał większą wygodę. Istotna jest także jego długość – zaleca się, aby wynosiła ona około 15 cm więcej niż wzrost osoby, dla której kupowany jest materac. Najpopularniejsze są zatem materace 90x200 cm, jednak jeśli pozwalają na to warunki przestrzenne, można zdecydować się na modele w rozmiarze 100x200 cm, czy nawet 120x200 cm.

Twardość materaca – optymalny wybór

Jednym z najważniejszych czynników, który należy uwzględnić podczas wyboru modelu dla nastolatka, jest twardość materaca. Nie powinien on być ani zbyt miękki, ani zbyt twardy. W pierwszym przypadku może prowadzić do niewłaściwego ułożenia kręgosłupa i bólów pleców, natomiast w drugim będzie powodować dyskomfort, przyczyniać się do drętwienia kończyn i wywoływać problemy z zasypianiem.

Idealnym rozwiązaniem jest zatem materac średnio twardy, który zapewnia odpowiednie wsparcie dla kręgosłupa, a jednocześnie wysoki poziom wygody. Takie materace w Senpo dostępne są w różnych rozmiarach. Warto zapoznać się ze wszystkimi oferowanymi modelami, aby znaleźć ten, który najlepiej odpowiada indywidualnym potrzebom i preferencjom nastolatka.

Materiały – który sprawdzi się w sypialni nastolatka?

Materiał, z którego wykonany jest materac, również ma duże znaczenie. Na rynku dostępne są różne rodzaje materacy: piankowe, lateksowe, sprężynowe oraz hybrydowe.

- Materace piankowe – są popularne ze względu na swoje właściwości adaptacyjne. Pianka memory dopasowuje się do kształtu ciała, zapewniając komfort i wsparcie, podczas gdy pianka wysokoelastyczna jest bardziej przewiewna i sprężysta.

- Materace lateksowe – wykonane z naturalnego lateksu, są elastyczne, przewiewne i mają właściwości antybakteryjne, co czyni je idealnym wyborem dla alergików.

- Materace sprężynowe – nowoczesne materace kieszeniowe oferują doskonałe wsparcie dla kręgosłupa, dzięki indywidualnie zamkniętym sprężynom, które działają niezależnie od siebie.

- Materace hybrydowe – łączą cechy materacy piankowych i sprężynowych, oferując zarówno komfort, jak i wsparcie.

Wybór odpowiedniego materaca jest kwestią bardzo indywidualną. Dlatego zawsze warto kierować się własnymi preferencjami.

*Artykuł Sponsorowany