1. WODA
Przed pójściem do łóżka wypij dużą ilość wody, która oczyści organizm z toksyn. Picie dużych ilości wody pomoże też następnego dnia. Najlepsza będzie te, z sokiem z cytryny.
2. PRZEKĄSKI
Koniecznie zjedz coś przed piciem alkoholu. Rano również wskazane jest pożywne śniadanie.
3. PRYSZNIC
Po przebudzeniu dobrze jest wziąć chłodny prysznic. Przyniesie on szybką ulgę.
4. KAWA Z CYTRYNĄ
Witamina C w połączeniu z kofeiną ma działanie przeciwbólowe.
4. MIŁOSNE IGRASZKI
Endorfiny wykazują działanie przeciwbólowe.
5. KOKOSY
Mleczko kokosowe uzupełnia elektrolity szybciej, niż napoje izotoniczne.
6. IMBIR
Polecany szczególnie na poalkoholowe mdłości. Plasterki imbiru dodane do herbaty przynoszą ulgę na żołądku.
7. SOKI I OWOCE
Dostarczają energię i witaminę C oraz przynoszą orzeźwienie.
8. MIÓD
Sprawdzi się na suchość w ustach i gardle.
9. ZUPA OGÓRKOWA
Kwaśna zupa z kiszonych ogórków z pewnością postawi Cię na nogi.

Jeżeli domowe sposoby jednak nie zadziałają, można też sięgnąć po leki przeznaczone na takie właśnie okazje. Dostępne są w aptekach, ale i zwykłych sklepach spożywczych.

Na koniec warto byłoby wspomnieć o najskuteczniejszych z zasad – alkohol należy spożywać z głową. A najskuteczniejsza jest zabawa bez procentów!