Reklama 

 

piątek, 18 sierpień 2017 10:01

Kącik Kulinarny: Omlet ze szpinakiem i pomidorkami koktajlowymi

Uwielbiam różnorodne śniadania. Czasy, gdy codziennie zaczynałam poranek od kanapek mam już dawno za sobą. Istnieje tyle przepisów, produktów, smaków które możemy wprowadzać do naszej diety, że aż grzech z nich nie skorzystać.

SKŁADNIKI:

2 jajka

50ml mleka

Szczypiorek

Mała garść szpinaku

6 pomidorków koktajlowych

Masło/olej kokosowy

Sól, pieprz

Serek śmietankowy



PRZYGOTOWANIE:

Na patelni rozgrzewamy tłuszcz. Wrzucamy pomidorki koktajlowe przekrojone na pół. W misce roztrzepujemy jajka, dodajemy mleko i szczypiorek. Przyprawiamy solą i pieprzem. Masę wlewamy na patelnię. Na górę układamy szpinak. Przykrywamy całość pokrywką i zostawiamy na 2-3 minuty na średnim gazie. Po tym czasie przewracamy omlet i smażymy jeszcze chwilę na małym ogniu, bez pokrywki.

Podajemy z serkiem śmietankowym.



JAK PRZEWRÓCIĆ OMLET?

To bardzo proste :). Jedną ręką chwilami za rączkę patelni, drugą ręką trzymamy pokrywkę. Energiczny ruchem odwracamy patelnię tak, aby omlet znalazł się na pokrywce, po czym zsuwamy go z powrotem na patelnię.

 

SMACZNEGO! - Ola :)

opr. /TV/

Kontakt


SOKÓŁKA TV SP. Z O.O
ul. Sikorskiego 25
16-100 Sokółka

tel: 666 828 883
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

REGON: 368683063
NIP: 5451817935
Numer KRS: 0000702479

Reklama

Czynne od pn-pt w godzinach 8:00 - 16:00
e-mail: reklama@sokolka.tv